3 – Korzyści płynące ze spożywania pietruszki
Pietruszka znana jest ze swoich właściwości moczopędnych i pobudzających apetyt. Jest szczególnie skuteczna w postaci wywaru (50 g liści pietruszki na litr wody) do picia w ciągu dnia. Pietruszka ma korzystny wpływ na wątrobę, śledzionę, jelita i cały układ pokarmowy. Leczy problemy jelitowe (wzdęcia, zaparcia, niestrawność), łagodzi kolkę nerkową i zwalcza infekcje dróg moczowych.
Zapobiega przewlekłym i sezonowym chorobom układu oddechowego: kaszlowi, astmie, zapaleniu oskrzeli.
Pietruszka ma właściwości przeciwanemiczne i rozrzedzające krew. Jest skuteczny w przypadku nieregularnych, bolesnych lub obfitych miesiączek. Bogaty w witaminę K, nie jest zalecany osobom przyjmującym leki rozrzedzające krew.
Jak stosować dietę kapuścianą?
Aby uzyskać widoczne efekty dla sylwetki i zdrowia, zalecamy stosowanie składników pochodzenia biologicznego.
Składniki
1 pomidor, pokrojony w kostkę
2 marchewki, pokrojone w plasterki
1 cebula, pokrojona w kostkę
1 pęczek selera
150 g zielonej fasolki szparagowej
1 kapusta, pokrojona w plasterki
3 gałązki pietruszki
1 łyżeczka curry
Szczypta soli
Szczypta pieprzu
Przygotowanie
ciąg dalszy na następnej stronie
