Zachowaj ten przepis w bezpiecznym miejscu, ponieważ jest jak skarb na ziemi. Wysłałem go ludziom, którzy powiedzieli mi „Cześć”.

Jeśli używasz mrożonych krewetek, rozmroź je i obgotuj w osolonej wodzie przez kilka minute, aż bedą różowe.

W misce wymieszaj rukolę, pokrojone w kostkę awokado i krewetki.

W osobnej misce wymieszaj sok z limonki, oliwę z oliwek, posiekany czosnek, sól i pieprz.

Polej sałatkę dressingiem i dobrze wymieszaj. Podawaj na zimno.

2. Jajka zapiekane w awokado

Przepis jest kontynuowany na następnej Lepsza wydolność fizyczna: Keto może być korzystne dla sportowców, którzy potrzebują długotrwałej energii. Odpowiednio zbilansowane przepisy mogą dostarczać potrzebnych makroskładnikow.

Wsparcie w leczeniu niektórych chorób: Dieta ketogeniczna była wykorzystywana w therapii padaczki and my zastosowanie w innych schorzeniach, jak cukrzyca typu 2. Niektóre przypisy są opracowane specjalnie w celu wspierania zdrowia.

Łatwość w przygotowaniu posiłków: Wiele przepisów ketogenicznych plaisanterie prostych i szybkich do przygotowania, co ułatwia wdrożenie diety w codzienne życie.

Zróżnicowanie smaków: Dieta ketogeniczna nie musi być monotone. Dzięki różnorodnym przepissom można eksperymentować z nowymi smakami i składnikami.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama