Dlaczego warto wybrać sok z selera naciowego do detoksykacji?
Ludzki organizm jest stale narażony na toksyny środowiskowe, przetworzoną żywność, leki i stres. Chociaż organizm posiada naturalne mechanizmy eliminacji tych substancji, z czasem może zostać przeciążony. Właśnie tutaj kluczową rolę odgrywają produkty detoksykujące, takie jak seler.
Seler zawiera związki moczopędne i antyoksydacyjne, które stymulują oczyszczanie nerek, wspomagają regenerację wątroby i pomagają usuwać śluz z płuc. Dzięki połączeniu z innymi składnikami, takimi jak marchew, zielone jabłko, imbir i cytryna, sok ten staje się silnym napojem przywracającym wewnętrzną równowagę organizmu.
Składniki soku detoksykującego:
4 łodygi świeżego selera
1 średnia marchewka
1 zielone jabłko
1 kawałek imbiru (ok. 2 cm)
500 ml wody
Sok z 1 cytryny
Sposób przygotowania: Wymieszaj wszystkie składniki, aby usunąć pozostałości pestycydów i brud.
Wymieszaj składniki płynne z imbirem i wodą.
Ubijaj, aż uzyskasz jednorodną masę.
Pożądane jest, aby sok miał bardziej miękką konsystencję.
Wyciśnij sok z cytryny i dodaj odrobinę przed wypiciem.
Wypij natychmiast, aby przywrócić wszystkie aktywne składniki odżywcze.
Sposób użycia
: Dla skutecznego detoksykacji:
Przez 7 kolejnych dni pij sok na pusty żołądek, co najmniej 30 minut przed śniadaniem.
Jeśli chcesz utrzymać korzyści na dłuższą metę, możesz kontynuować picie soku co drugi dzień przez 15 dni.
Ważne jest, aby uzupełniać ten napój lekką dietą, bogatą w owoce, warzywa i czystą wodę.
Unikaj spożywania żywności ultraprzetworzonej, rafinowanego cukru i tłuszczów nasyconych w okresie detoksu.
Korzyści z soku z selera naciowego w detoksie
Ciąg dalszy na następnej stronie 😍💕
