Ale ja nie jem tłustych potraw. — I prawie zrezygnowałam ze słodyczy. — Dlaczego więc po jedzeniu czuję ciężkość, ucisk pod żebrami, a poziom cukru rośnie?
Jeśli rozpoznajesz siebie w tych słowach, Twoja trzustka prawdopodobnie jest już u kresu sił. A może jest po prostu wyczerpana.
A najbardziej szokujące jest to, że często sami ją powstrzymujemy produktami, które wydają nam się zupełnie nieszkodliwe.
Dopóki jest cicha, nie myślimy o niej. A kiedy zaczyna wysyłać nam sygnały – ból, uczucie ciężkości, wahania poziomu cukru – czasami jest już za późno. Trzustka długo stawia opór, nie narzeka, ale jeśli jest „zepsuta”, konsekwencje dotykają cały organizm.
Dlaczego trzustka staje się podatna na uszkodzenia po 45. roku życia?
Zmiany hormonalne
Zwalnia metabolizm
Zmniejsza produkcję enzymów
Trawienie staje się bardziej wrażliwe
Występuje przewlekły stan zapalny
I nadal jemy „jak dawniej”, mimo że znane pokarmy, które wcześniej wydawały się neutralne, mogą teraz być szkodliwe.
Sprawdź siebie: Czy Twoja trzustka jest zdrowa?
Odpowiedz „tak” lub „nie” na poniższe pytania:
— Czy często czujesz się ciężko, nawet po prostym posiłku?
— Czy odczuwasz wzdęcia, burczenie lub dyskomfort w nadbrzuszu?
— Czy Twój poziom cukru we krwi czasami „skacze”, mimo że nie zjadłeś nic słodkiego?
— Czy masz ochotę na coś słodkiego lub przejadasz się wieczorem?
— Czy po jedzeniu odczuwasz mdłości lub dziwny posmak w ustach?
ciąg dalszy na następnej stronie
