Składnik:
2 banany
2 jajka
140 g płatków owsianych
20 g proszku kakaowego (niesłodzonego)
100 g miodu
1 łyżeczka sody oczyszczonej
¼ Łyżeczki soli
80 g wiórków z ciemnej czekolady(lub posiekanej czekolady)
Dodatkowe składniki:
1 łyżka masła orzechowego
¼ Szklanki posiekanych orzechów włoskich lub orzechów pekan
1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
Przygotowanie 1 łyżki nasion chia lub siemienia lnianego
